習慣

習慣が人生をつくる、とはよく言ったものだ。

まさに人生は習慣だ。いい習慣も悪い習慣も全て人生に影響してくる。少しずつだけど確実に影響してくる。変化は分かりづらいが、ちょっとずつ変化していき、40代の今の自分が出来上がった。

今の自分で満足か、変えたいなと思うことはあるか。それなら簡単。習慣を変える。

行動、食事、考え方、口癖。全ての習慣を少しずつ変える。すると人生も変わる。80代になった時にいい習慣をおくってきたな、思える人生ありたい。